断捨離は、心を整えることから始めよう

家の中が散らかっているから物の断捨離を始めようと考えている方もいるかもしれませんが、物よりもまず心の準備をすることが大切なのです。

片付けたり物を処分しても、すぐに新しい物を購入して散らかってしまうのは、物がいっぱいの状態じゃないと心が不安になってしまうためであり、物が多い状態に安心感を感じているのです。

物が沢山あると、自分にとって何が必要で不要かを冷静に判断することが難しいのです。

物の断捨離を行う前に、何もしない時間を作って心を落ち着かせて、自分の部屋をゆっくりと見回したり、部屋をどう綺麗にしたいのかなどを冷静に考える時間を作りましょう。

とにかく急いで片付けなきゃと考えると、心の準備ができていないので断捨離も上手くできないのです。

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